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酱蒜烧鸡

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原料

【材料】
300克 沙拉油沙拉油
30克 葱
50克
20克 鸡胸肉鸡胸肉
20克 排骨排骨
适量 胡椒粉胡椒粉
【调味料】
2大匙
1小 匙 笋
2小匙 空心菜空心菜
少许 米酒米酒
150cc 冷开水
1小匙 香菇精

酱蒜烧鸡

口味:
  • 谷味咸,先走肾
特点:
  • 20分钟
  • 简单

原料

  • 【材料】

  • 【调味料】

做法

酱蒜烧鸡怎么做才 不会烧得过咸?

运用蚝油制成的蒜烧酱为免过咸,除了要加 入糖平衡味道、提高鲜味外;在炒香酱料时, 要以中火爆炒,避免产生焦味;尤其香油一定 要最后炝锅,才能让香味层次分明。

酱蒜烧鸡为何要先 油炸蒜头?

蒜头入锅以高温油炸,是为了让蒜素在高温下,油爆出香味,经酱烧入味后,炸过的蒜头 还能保持完整的形状;鸡肉油炸则是为了锁住 肉汁、帮助酱烧时能更易吸附酱汁及上色。

Tips大厨师偷吃步
酱烧是传统的烹调手法,是指将酱料在锅中炒香后,再放入油炸或汆烫过的食材烧至收汁。 鸡肉事先用一个蛋白及少许盐、酱油、米酒、太白粉腌拌io分钟,肉质会更软嫩。

Tips挑选小诀窍
购买鸡腿肉时,要选择肉厚结实、具有光泽 > 肉色具有透明感,而外皮要带有些许淡黄 色、皮肉紧黏,鸡皮毛孔突出,以手触摸光滑而不黏稠者较为新鲜。

步骤

1
完成

葱、姜、蒜苗均切末;大蒜去皮备用。

2
完成

鸡腿肉切2公分小块,与大蒜均放入180°C热油锅炸至金黄,捞起、沥干油份。

3
完成

锅中留2大匙油,依序放入葱、姜、蒜苗及大 蒜爆香,倒入调味料炒匀,加入炸鸡丁以中火 烧煮3分钟至酱汁微干,最后倒太白粉水勾薄 荧,滴入香油拌炒均匀即可。

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